มีข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพมาแบ่งปั่นให้เพื่อนๆ ได้รู้กันแหวกแนวไอทีหน่อย ^^ เห็นว่าน่าจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ กัน เป็นบทความเกี่ยวกับการล้างลำไส้เล็กครับ โดยส่วนผสมก็จะมีโยเกิร์ตรสธรรมชาติครึ่งถ้วย นมสดหนึ่งแก้ว ( 250 cc) น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนโต๊ะ มะนาวครึ่งลูก (หรือถ้าชอบเปรี้ยวหน่อยก็เพิ่มได้นะครับตามใจชอบ ^^)
มาดูประโยชน์ของสูตรเครื่องดื่มนี้ดูครับว่ามีอะไรกันบ้าง ล้างไขมันในลำไส้เล็ก ทำให้ระบบดูดซึมดี ตัวจุลินทรีย์ที่เกิดในโยเกิร์ตจะช่วยย่อยไขมันจากนมและกินความหวานจากน้ำผึ้งเพื่อสร้างและเลี้ยงตัวจุลินทรีย์เองให้เติบโต ถ้าไม่มีน้ำผึ้งก็ใช้น้ำอ้อยแทนก็ได้ และถ้าไม่มีมะนาวก็ใช้น้ำส้มคั้นหรือน้ำส้มจี๊ดแทนได้